היי, אני רותם
המטרה שלי היא ליצור עולם טוב יותר, והמסע הזה מתחיל מבפנים אצל כל אחד מאיתנו.
שמי רותם, ואני מטפל, מלווה ותומך באנשים במסעות שלהם, בגישות המשלבות גוף, נפש ורוח. אבל כדי להבין באמת את מי שאני היום, חשוב לי לשתף מאיפה באתי ומה עברתי.
נולדתי בדרום אפריקה, שלושה חודשים לפני הזמן, במשקל של שקית סוכר. הגוף שלי לא היה מוכן לחיים האלה, אבל הנשמה בחרה להיכנס למסע – דרך הגוף, דרך האדמה. ההתחלה לא הייתה קלה, אבל בזכות תפילות, התמדה והרפואה הקונבנציונלית, הצלחתי.
כשהייתי בן ארבע עליתי לארץ, ומהרגע הראשון המהלך הזה היה מאתגר. כמחאה על הקושי, בחרתי לשתוק במשך שנה שלמה. דווקא בשתיקה הזו התחדדה בי היכולת להרגיש את מה שמסתתר מתחת לפני השטח – הסתרות, רגשות, ודברים שלא נאמרו.
הפער הזה בין הרוח לחומר, בין הנשמה שלי שהייתה חזקה ובשלה לבין הגוף שעדיין התפתח, ליווה אותי לאורך כל ילדותי ובגרותי. כילד רגיש ושקט, עם עולם פנימי עשיר אך סגור, התמודדתי עם קושי רב ליצור קשרים חברתיים בריאים. חוויתי אלימות בבית הספר, והרגישות שלי גרמה לי להרגיש זר בעולם.
קראו עוד...פחות...
תחושת הבדידות וחוסר השייכות הובילו אותי למקומות כואבים. מצאתי את עצמי מתמכר – תחילה לסמים ולאלכוהול, ובהמשך גם לאוננות ולפורנו, שהחלישו אותי וניתקו אותי מאנרגיית החיים שלי. בגיל 16 פניתי לעזרה ונכנסתי למרכז גמילה יומי. כאן למדתי את אחד השיעורים החשובים בחיי – את הכוח שבפגיעות ובבחירה לבקש עזרה.
המשכתי לצמוח דרך אתגרים נוספים. בצבא, למרות הרצון העז שלי להוביל ולהשפיע, נאבקתי עם חוסר ביטחון וגמגום, שהקשה עליי לממש את הפוטנציאל שחשתי בתוכי. בכל פעם שפגשתי אתגרים, הנטייה שלי הייתה לברוח לרוח – למקום הבטוח שלי – במקום להתמודד.
באמצע שנות העשרים שלי נחשפתי לעולמות חדשים דרך לימודים עשירים ומשמעותיים. למדתי פסיכותרפיה גופנית, שטיפה אנרגטית, ועשיתי תהליכים עמוקים בשילוב גוף, נפש ורוח. השתתפתי בקבוצות תהליכיות בטבע, ונחשפתי לטקסים עתיקים, פסיכדליים, ותפיסות רוחניות עמוקות. כל זה פתח בפניי עולם חדש – מלא בחידוש, התרגשות והשראה. אבל בתוך כל המסע הזה, הבנתי שהלמידה העמוקה ביותר מגיעה מהחיים עצמם. הם המורים הגדולים ביותר שלי, והם ממשיכים ללמד אותי בכל רגע.
אך לא רק האתגרים הרגשיים והחברתיים היו חלק מהמסע שלי. בשלב מסוים בחיי, גם נושא הפרנסה והכלכלה הפך לאתגר משמעותי. נכנסתי לחובות כבדים שהעיקו עליי מאוד וגרמו לי להרגיש שהעולם סוגר עליי. דווקא מהמקום הזה למדתי שיעור עמוק – לקבל את העולם החומרי. הבנתי שהחומר הוא לא אויב, אלא מורה. דרך ההתמודדות עם החובות למדתי איך לקחת אחריות על החיים שלי, להרגיש שלם עם עצמי בתוך עולם של חומר, ולהשתמש בו ככלי לצמיחה, התפתחות והגשמה.
מתוך כל הקשיים האלה, ומתוך השיעורים הלא פשוטים, נולדו שערי צמיחה ובשלות. למדתי לשלב בין הרוח לחומר, להישאר נוכח ולבחור להתמודד עם החיים. תהליך הריפוי שלי לא הסתיים – הוא נמשך כל הזמן, בכל רגע מחדש.
היום אני נמצא במקום אחר. אני נוכח, קשוב לקול הפנימי שלי והולך אחרי הלב. אני בוחר לתמוך בעצמי, לחזק את השורשים שלי ולחיות מתוך איזון וחיבור. אני יודע שהחיים לא תמיד מושלמים, אבל אני מאמין שהם מסע מתמשך של למידה, גדילה והגשמה.
את כל מה שלמדתי במסע האישי שלי אני מביא היום לעבודה שלי עם אנשים. אני עוזר להם להתחבר לעצמם ולמשמעות העמוקה של חייהם דרך כלים מגוונים. בין היתר, אני מטפל באמצעות מגע בעיסוי ייחודי שפיתחתי, מלווה תהליכי נשימה מעגלית, ומקיים שיח מעמיק שתומך בריפוי ובהתפתחות אישית.
מתוך המסע שלי, הבנתי שזו המשימה שלי בעולם – ללוות אנשים אחרים במסע שלהם. אני כאן כדי לעזור להם לצמוח מתוך השיעורים שמזמנים להם החיים, להתחבר למהות שלהם, להיזכר בתפקידם ולהתעורר למשמעות העמוקה של קיומם.
כי לכל אחד מאיתנו יש סיבה ומשמעות להיות כאן – ואני כאן כדי לעזור לך לגלות את שלך 🙂
הגישה שלי
כחוקר מטבעי, אני ניגש לעולם מתוך סקרנות עמוקה ופתיחות לחקור את מה שמעבר למה שנראה לעין. הגישה הזו מאפשרת לי לראות את הקיום מפרספקטיבה רחבה ואוניברסלית, שבה כל בני האדם שווים, ללא קשר למקום שממנו הם באו או למעמד שלהם. אני רואה את האדם כשלם, בדיוק כפי שהוא ברגע הנוכחי – ומאמין שבמפגש אמיתי ניתן להוביל לשינוי ולריפוי.
הרגע הזה, "עכשיו," הוא בעיניי הזמן החשוב ביותר. זהו רגע קדוש שבו הכל מתקיים – והוא מהווה את הבסיס לעבודה הטיפולית. מעבר למה שהיה אתמול או למה שעשוי לקרות מחר, ברגע הזה טמון הפוטנציאל האמיתי לשינוי, ריפוי וצמיחה.
הכלים שאני עובד איתם מגוונים ומשתנים בהתאם למפגש, ליכולת ולפתיחות של האדם שמולי:
- שיח מעמיק וממוקד – להקשבה למה שעולה מהלב ומהתודעה.
- נשימה מעגלית ועבודת דמיון – כדרך לחיבור לרגש, לתת-מודע וליכולת לרפא מבפנים.
- טיפול במגע – עיסוי ייחודי שפיתחתי עם השנים, המתמקד ברקמת הפאשיה ובמגע איטי ועדין. המגע הזה מאפשר כניסה למצב גלי תטא, שהוא שער למצב של ריפוי עמוק. לעיתים אני משלב גם דמיון מודרך ועבודה עם הילד הפנימי – כדי לגעת במקומות עדינים ושורשיים.
מה שמוביל אותי בכל דרך היא החיבור למשמעות, למטרה ולחזון. אני מאמין שכל אדם נושא בתוכו את הדרך שלו, את המשמעות של חייו, ואת החזון שיכול להנחות אותו – וזו הדרך שאני מלווה ומנחה אליה. חיבור עמוק למטרה האישית והחיבור לעקרונות שמניעים אותנו, מאפשרים לנו לעבור תהליכים משמעותיים של שינוי וריפוי, ולהתחבר אל מי שאנחנו באמת.
גישתי הטיפולית מתמקדת בהתאמה אישית לכל אדם, מתוך הקשבה מלאה למה שקיים כאן ועכשיו, וממקום של כבוד עמוק למסע החיים הייחודי של כל אחד ואחת.
איך אני עוזר לשחרר מטענים ורגשות
נשימה מעגלית
טכניקות נשימה מודעת כמו נשימה מעגלית, נשימה לשחרור טראומות ונשימה לאיזון רגשי, מאפשרות שחרור רגשי, שיפור יכולת ההרפיה והעצמת האנרגיה הפנימית.
תוכנית דרך הלב
מסע הוליסטי בן 5 מפגשים, המשלב נשימה מודעת, מדיטציה, מגע ושיח מעמיק לשחרור חסמים רגשיים, חיזוק החיבור גוף-נפש, ופיתוח חזון אישי. התוכנית כוללת בית דיגיטלי תומך לכל החיים, עם גישה למדיטציות מוקלטות, תרגולי נשימה, ותכנים מעשיים להמשך צמיחה והתפתחות אישית.
עיסוי הוליסטי
עיסוי מרגיע שמשפר את זרימת הדם ומפחית מתחים. עיסוי רקמות עמוק מתמקד בשכבות העמוקות של השרירים ורקמות החיבור, משחרר מתחים עמוקים וכאבים שאינם משתחררים בטיפולים רגילים.
מוכנים להתחיל במסע הריפוי שלכם?
השאירו פרטים ואצור עמכם קשר לתיאום שיחת ייעוץ ללא עלות
או
תאמו פגישה ביומן:
או תאמו פגישה ביומן:
